quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£¾È³»

CONSULTATION HOUR

  • ¿ùÈ­¼ö±Ý 09:00 ~ 18:00
  • ¸ñ¿äÀÏ 09:00 ~ 12:30
  • Åä¿äÀÏ 09:00 ~ 12:30

ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ : ÈÞÁø

ÀüÈ­»ó´ã¹®ÀÇ

  • 054-337-0075
  • FAX. 054-337-0182
  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

°Ç°­Ä®·³


½Ä»ç ÈÄ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ¡®ÀÌ°Í¡¯, Ä¡¸Å¸¦ ºÎ¸¥´Ù?




Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)
ÀÇ·á ±â¼úÀÇ ¹ß´Þ·Î ¹é¼¼ ½Ã´ë°¡ ã¾Æ¿À¸é¼­ ³ú °Ç°­¿¡ °üÇÑ °ü½Éµµ ÇÔ²² ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ¾Æ¹«¸® ¿À·¡ »ì¾Æµµ Á¤½ÅÀÌ ¿ÂÀüÄ¡ ¸øÇÏ¸é »îÀÇ Àǹ̰¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±èÁö¿µ ¾à»ç´Â ¡°°ú°Å¿¡´Â Ä¡¸Å¸¦ ´Ü¼øÇÑ À¯Àüº´À̳ª ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ ÅðÇàÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Âµ¥, ÈÄõÀûÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇؼ­µµ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇϸç, ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Ä¡¸Å¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â À½½ÄÀ» ¼Ò°³Çß´Ù. 1. ź¼öÈ­¹°°ú Áö¹æÀÌ È¥ÇÕµÈ À½½ÄÄ¡¸ÅÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, °¡Àå ¿ì¼¼ÀÎ ÀÌ·ÐÀº ¡®º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵塯¶ó°í ÇÏ´Â ³ú¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ÃàÀûµÇ¾î¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±èÁö¿µ ¾à»ç´Â ¡°º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵尡 ³ú ¼Ó¿¡ ÃàÀûµÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ´çÁú ¼·Ãë¿Í Àν¶¸° °úÀ× ºÐºñ°¡ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¿äÁò ÇÐ°è ºÐÀ§±âÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ´çÁúÀ» ¼·ÃëÇØ Àν¶¸°ÀÌ ´ë·®À¸·Î ºÐºñµÇ¸é, Àν¶¸° ºÐÇØÈ¿¼Ò°¡ ±Ý¹æ ¼ÒºñµÇ´Âµ¥ ±×¸¸Å­ º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵带 ºÐÇØÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӹ¦ ¡®³ú ¼Ó ´ç´¢¡¯¶ó°í ºÎ¸£±âµµ Çϴµ¥, ÀÌ´Â AGEs¶ó´Â ´ç µ¶¼Ò°¡ ³ú ¼ÓÀÇ ¸é¿ª ´ã´ç ¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇØ ¿°Áõ¼º »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀ» ºÐºñÇÏ°í, ³ú¼¼Æ÷´Â ´çÀ» Á¦´ë·Î ÀÌ¿ëÇÏÁö ¸øÇϸ鼭 ¿°Áõ¹ÝÀÀÀÌ ¸¹ÀÌ ÀϾ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³ú °úÇÐÀÚµéÀÌ ¸»ÇÏ´Â Ä¡¸Å¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â À½½Ä Áß Çϳª´Â ź¼öÈ­¹°°ú Áö¹æÀÌ È¥ÇÕµÈ À½½ÄÀÌ´Ù. °¡Àå ÈçÇÑ ¿¹·Î »§°ú ÄíÅ°, ÄÉÀÌÅ©, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µîÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ½Ä»ç ÈÄ ¸Ô´Â µðÀúÆ®´Â Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ³ú¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÈú ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ À½½ÄÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ´çºÐÀÌ ¸¹Àº À½·áµµ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ź»êÀ½·á³ª °úÀÏ ÁÖ½ºµµ ½ÄÈÄ¿¡ ¸ÔÀ¸¸é ´ç¼öÄ¡¸¦ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ³ôÀ̱⠶§¹®¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀºµ¥, ´õ ¾È ÁÁÀº °ÍÀº ¡®ÈÖÇÎÅ©¸²À» ÀÜ¶à ¿Ã¸° ´ÞÄÞÇÑ À½·á¡¯¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.



½ÄÈÄ¿¡ ¸Ô´Â ´ÞÄÞÇÑ µðÀúÆ®´Â ³ú °Ç°­¿¡ ÇØ·Ó´Ù2. °¡°øÀ°±èÁö¿µ ¾à»ç´Â ¡°¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ÇÏ·ç 25g ÀÌ»óÀÇ °¡°øÀ° ¼·Ãë´Â Ä¡¸Å À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ´Â º£ÀÌÄÁ ÇÑ ÁÙ, ¶Ç´Â ºñ¿£³ª¼Ò½ÃÁö 4Á¶°¢ Á¤µµ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù. °¡°øÀ°Àº ü³» »êÈ­ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿°ÁõÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ¾ÆÁú»ê¿°À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ°í, ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯·®µµ ¸¹¾Æ Ä¡¸ÅÀÇ À§Çè ÀÎÀÚÀÎ °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý È®·üÀ» ³ôÀδÙ. ¶ÇÇÑ Æ÷È­Áö¹æ»êÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Ç÷°üÀ» Á¼¾ÆÁö°Ô ¸¸µé°í, ¿øÈ°ÇÑ Ç÷¾× °ø±ÞÀ» ¸·¾Æ ³ú ¼Ó ¹Ì¼¼Ç÷°ü¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù. 3. ¼ú¼úÀº ¿µ¾ç¼Ò´Â °ÅÀÇ ¾øÁö¸¸ ¿­·®Àº ³ôÀº ÆíÀ̶ó, ƯÈ÷ ½Ä»çÇϸ鼭 ¹ÝÁÖ¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â °æ¿ì °íÇ÷¾Ð ¹× ³úÁ¹ÁßÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ú¸¸ ¸¶½Ã´õ¶óµµ ºñŸ¹Î ºÎÁ· µî ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÒ±ÕÇüÇØÁ® ³ú ±â´É ÀúÇÏ¿Í °°Àº Ä¡¸íÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇϸç, ¾ËÄÚ¿Ã ÀÚü°¡ ´ë³ú ÀüµÎ¿±°ú Çظ¶¸¦ ¼Õ»ó½ÃÄÑ ±â¾ï°ú ÀÎÁö´É·ÂÀÇ ÀúÇϸ¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 4. Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀϺ»¿¡¼­ ³ëÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ »ìÆ캸¸é, Ç÷Áß Æ®·£½ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï Ä¡¸Å°¡ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å« °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Àΰø Æ®·£½ºÁö¹æÀº ½Ä¹°¼º ±â¸§¿¡ ¼ö¼Ò¸¦ ÷°¡ÇØ °íü·Î ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼­ »ý±â´Âµ¥, ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î´Â ¸¶°¡¸°ÀÌ ÀÖ´Ù. ±èÁö¿µ ¾à»ç´Â ¡°¸¶°¡¸°À» µû·Î ¸ÔÁö ¾Ê´õ¶óµµ ´ë·®À¸·Î »ý»êÇÏ´Â °øÀå »§À̳ª °úÀÚ¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±â¸§À» ¿©·¯ ¹ø »ç¿ëÇÏ´Ù º¸¸é »êÆа¡ ÁøÇàµÇ¸é¼­ Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â¹Ç·Î, ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ðµç º´ÀÌ ´Ù ±×·¸µíÀÌ º´À» Ä¡·áÇϱâ Àü¿¡ ¸ÕÀú ±× º´¿¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±èÁö¿µ ¾à»ç´Â ¡°Æ¯È÷ Ä¡¸Å´Â ÀÌ·¸´Ù ÇÒ Æ¯È¿¾àÀÌ ¾ø°í, ¼Õ»óµÈ ³ú¼¼Æ÷´Â ½±°Ô Àç»ýµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¹Ì¸®¹Ì¸® ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇϸç, ¸Ô´Â À½½Ä¿¡ ½Å°æ ¾µ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.µµ¿ò¸» = ±èÁö¿µ ¾à»ç


ÀÌÀü±Û : ºñŸ¹Î C °í¿ë·® º¹¿ë, È¿°ú ÀÖÀ»±î?¡¦¾à»ç°¡ ´äÇß´Ù
´ÙÀ½±Û : ÄÚ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Â ¼ö´É, Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¼ö´É ºÒ¾È°¨ °ü¸®¹ý